holístico creativo terapéutico
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Hola, qué bueno que estés aquí.
Soy Jenny, musicoterapeuta, terapeuta en artes creativas y psicoterapia, facilitadora de Trance Movement™ y terapeuta de masaje.
Con empatía y humor, acompaño a personas de todas las edades en su camino único hacia más alegría, claridad y bienestar.
A través de la música, la creatividad, el toque y el movimiento, creo espacios donde el crecimiento puede florecer.
Te apoyo en la reconexión contigo y en el acercamiento a tu ser auténtico.
Me importa especialmente fortalecer tu confianza en tu propia intuición y ayudarte a conectar con tu esencia y potencial.
Mi enfoque combina métodos terapéuticos de música, creatividad, escritura y terapia corporal, y está inspirado por mi larga colaboración con la Consulta de Psiquiatría Infantil y Terapia Familiar "Freiheitzwölf".
Desde mi infancia, me he expresado creativamente.
En el teatro, el baile, el coro, con colores y lápices. En mi adolescencia, se sumó la escritura, y más tarde, la música.
La creatividad nunca fue solo un pasatiempo para mí, sino también una forma de comprenderme a mí misma, aclarar mis sentimientos y expresar lo que a veces las palabras no logran comunicar.
Con el tiempo me di cuenta de que esta expresión creativa no solo me ayuda a mí. El ser humano es, por naturaleza, un ser creativo . Mientras que los niños suelen vivir su creatividad de forma juguetona y libre, muchos, al convertirse en adultos, pierden ese acceso o utilizan su energía creativa para otros fines, como resolver problemas en el trabajo, estrategias o planificación.
Me muevo con gusto en espacios multiculturales e interdisciplinares y te acompaño a ti y a tu familia en alemán, inglés o español.
Pero la creatividad es mucho más que una herramienta.
Es una fuerza que puede conectarnos con nuestra esencia y devolvernos al equilibrio. Solo cuando estamos en contacto con nuestro ser, podemos estar realmente en contacto con los demás. Solo cuando puedo sentir mi propio "sí" y "no" interior, puedo expresarme frente al otro.
Un encuentro genuino solo puede ocurrir cuando me permito ser íntegre, cuando tengo el coraje de mirar de verdad, escuchar con atención y mostrarme de manera auténtica en mis relaciones.
La comunicación honesta y transparente, incluso en el diálogo interno conmigo mismo, es la base para la solidez de una relación duradera y buena - conmigo mismo, con el otro y con los demás en mi comunidad.
Con gusto acompaño a ti y a tu familia en este camino, en alemán, inglés o español.
Mi visión
Las personas que trabajan en profesiones curativas y de ayuda suelen hacerlo desde el deseo de hacer algo significativo y ser útiles y valiosas para los demás. Sin embargo, con el tiempo, puede aparecer un agotamiento, no porque el trabajo ya no sea satisfactorio, sino porque las demandas se vuelven abrumadoras.
Sobrecarga, presión de tiempo y expectativas, presión por el rendimiento, acuerdos poco claros, demasiada o poca responsabilidad y estructuras jerárquicas: todo esto puede llevar a perderse a uno mismo, especialmente cuando, además del trabajo, la familia y las relaciones también requieren atención.
¿Qué necesito para trabajar de manera saludable y plena a largo plazo? ¿Cómo manejo la sensación de no hacer lo suficiente o de no ser suficiente? ¿Cómo puedo tratarme con el mismo cuidado y aprecio que a las personas a las que acompaño?
Las personas en profesiones creativas también enfrentan desafíos particulares: bloqueos creativos, dudas sobre sí mismas, inseguridad financiera y, una y otra vez, la pregunta: ¿Cómo puedo seguir siendo fiel a mí ser en un mundo que a menudo exige rendimiento y adaptación?
Las personas creativas suelen experimentar con frecuencia procesos internos intensos. Cuestionan muchas cosas y perciben su entorno de una manera particularmente matizada. Esta sensibilidad puede ser enriquecedora, pero también desafiante, especialmente en las relaciones.
¿Cómo puedo mostrarme en mi profundidad sin perderme? ¿Cómo logro poner límites mientras me mantengo abierta? ¿Cómo puedo conectarme con los demás sin deformarme?
Me muevo en ambos mundos y acompaño a personas en profesiones de ayuda, sanación y creatividad, así como a cualquiera que se sienta identificado con esto.
Te apoyo a manejar estas preguntas y a utilizar tu sensibilidad como una fortaleza, tanto para ti como en tus relaciones.